冬季トレーニングが始まって、約一ヶ月が経ちました。

一ヶ月が経ちましたが、１１月はまだボールが握れる暖かさであったため、ようやく本格的にトレーニングが始まった感じです。
が、しかし１２月は会社にとっても繁忙期です。
練習時間にも制限があり、限られた時間内でのトレーニングになってきます。

そして、ぼつぼつケガ人も出てきました・・・（ーー；）
ケガ人と聞けば悲しいで出来事ですが、もしものんべんだらりとやっていたらケガが出るくらい追い込むことはありません。
ただ、明らかに間違った方向性でトレーニングしていても効果は出てきません。

一方向に偏ることなく、あらゆる方向性から刺激を与え、マンネリ化しないように強化していくことが重要だと感じています。

いくら良いと言われることも、そればかりやり続けていても効果は出ない気がします。

逆に効果が無いようなことにも、その中に意味を見出せるよう正しい努力を積み重ねていく・・・
そんな根気強さ、継続性も必要に感じます。

今回選手は僕が思っていた以上に集中して取り組めていたように感じました。

こういった努力が来年以降に結びつくよう、この冬しっかりサポートしていきたいと思っています！！